Ayva göbek kadın nasıl eritilir? Göbek yağlarından ve ayva göbeğinden kurtulmak için mekik çekmek şarttır. Bu egzersiz doğrudan göbek yağlarını yakmayı hedefler. Günün belirli saatlerinde düzenli yürüyüşler de ayva göbeğini yok edebilir. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz de yapılmalıdır. Kadınlarda aşırı göbek neden olur? Özellikle basit karbonhidratlar dediğimiz beyaz un ve ürünlerinin, mısırın, tatlıların, şeker ve şekerli yiyeceklerin, pirincin aşırı tüketimi, doymuş yağ dediğimiz hayvansal yağların aşırı tüketimi, aşırı alkol tüketimi karın bölgesinde yağ birikmesine yol açan yanlış beslenme davranışlarıdır. Kadınlarda hormonal göbek neden olur? Hormonal karın, menopoz, düşük testosteron ve tiroid sorunlarıyla ilişkilidir. Kesin olarak bilmenin tek yolu…
Yorum Bırak